こんにちは
名古屋駅より徒歩5分の歯医者「RYO JIMBO DENTAL」のトリートメントコーディネーターです。
まだまだ暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
突然ですが、 甘いものやしょっぱいものが無性に食べたくなることはありませんか…？
衝動に駆られてつい食べすぎてしまって 後悔することはありませんか…？
特定のものが食べたくなるときは 足りていない栄養素があるんです！
甘いものが無性に食べたいときは
炭水化物、たんぱく質、脂質のいずれかが不足しているといわれています。
また、しょっぱいものが食べたくなるときは
カルシウム、鉄分、ナトリウムなどのミネラルが不足していることが多いようです。
些細な感覚から自分の身体の変化に気付くことも大切です！
栄養バランスのとれた食事を心がけたいですね^^
残暑が厳しいですが、体調にはお気をつけてお過ごしください！
【医院情報】
RYO JIMBO DENTAL 名古屋駅前院
0120-960-013
〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26−9
NEW AG TOWERⅠ12階
※駅近！名古屋駅より徒歩5分
受付時間 10:00～20:00
休診日 祝日
※土曜・日曜 10:00～18:00 での診療となります
※矯正日によって変更あり
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