こんにちは RYO JIMBO DENTAL歯科衛生士です。
今日は虫歯の原因と予防についてお話したいと思います。
皆さんのお口の中には虫歯の原因菌であるミュータンス菌という菌が常に生息しています。
ミュータンス菌は歯に残った糖分を分解してネバネバする歯垢(プラーク)を作り出します。
そしてミュータンス菌は増殖し、排出物として乳酸などの酸を出します。
この酸が歯を溶かして虫歯にします。
酸によって歯が溶かされ続けている状態を脱灰といいます。
食事をすると、一時的にお口の状態が酸性に傾き、歯は脱灰されますが、
時間がたつと自然とお口の唾液の力で元の中性に戻ります。
この脱灰された歯を修復する事を再石灰化といいます。
だらだら食べをしていると脱灰している状態が続き、虫歯になりやすくなってしまいます。
食事や、間食は時間を決めるようにしましょう!
そして食事の後は歯を磨き、糖やプラークの量を減らし、
出来るだけ脱灰される時間を減らすことが大切です。
食生活や、歯磨きの習慣を見直し、虫歯を予防しましょう。
【医院情報】
RYO JIMBO DENTAL 名古屋駅前歯科・矯正歯科
0120-960-013
〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26−9
NEW AG TOWERⅠ12階
※駅近!名古屋駅より徒歩5分
受付時間 10:00~20:00
休診日 祝日
※土曜・日曜 10:00~18:00 での診療となります
※矯正日によって変更あり
【医療法人RJDグループ医院】
瑞穂区・南区の新瑞橋駅すぐの歯医者【RYO JIMBO DENTAL 新瑞橋歯科・矯正歯科】
三重県四日市の歯医者【四日市くぼた歯科・矯正歯科】
※四日市院でもお役立ち歯科コラム配信中!