こんにちは。
RYO JIMBO DENTAL 受付です。
みなさんは“ナイトガード”をご存知ですか？
“ナイトガード”とは、就寝時の歯ぎしりによるダメージを予防するためのマウスピースのことをいいます。
私は社会人になって頻繁に歯ぎしりをするようになりました。
通常、食事中の噛む力は数kg〜30kgといわれていますが、就寝時の歯ぎしりはなんと100kgを超えることもあるそうです。
歯ぎしりによる負荷を知り、それが朝起きた時の顎の痛みの原因なんだ、と納得しました。
このままでは歯がどんどんすり減り、知覚過敏など様々なリスクがあると感じ、手遅れになる前にとナイトガードを作成しました✨
上顎の型取りをして その人に合ったマウスピースを作るため、はめた時のフィット感がよく、違和感なく眠ることができます。
私は趣味でキックボクシングジムに通っているのですが、トレーニング時にどうしても無意識に食いしばってしまいます。
ナイトガードを作成してからは筋トレや軽いトレーニング中はナイトガードをはめて行い、少しでも歯の負担を減らそうと努めています。
※激しい運動や試合などがある方はスポーツ用のマウスピースがあるのでそちらをご利用ください。
ナイトガードは保険治療です。
歯ぎしりでお悩みの方は医師や衛生士にお気軽にご相談ください。
【医院情報】
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