こんにちは😃
RYO JIMBO DENTALの受付です💁🏻♀️
毎日暑い日が続いていますが
皆さんは体調を崩されていないでしょうか？
私はマスク生活や暑さのせいか、ついつい水分を摂り過ぎてしまい
むくみに悩まされています😣
むくみがあったり、血行が悪い時は舌に変化が表れるといわれています。
今回は舌の色や形などから健康をチェックするポイントをご紹介します！
１つ目は色。
血流の状態や温度が分かります。
白っぽいほど栄養不足や冷えている状態を表しているそうです。
2つ目は舌苔（舌苔）。
舌苔の色や厚さを確認してみましょう。
健康的な舌は白い舌苔が薄く生えています。
赤みが強い場合は熱で身体全体が炎症を起こしていて水分不足な状態を表すそうです。
黄色い舌苔も身体の内側に熱がこもっている状態を表します。
身体の抵抗力が落ち、胃腸のバランスが崩れている可能性や口臭が強くなっている事が多いようです。
３つ目は大きさ、形。
舌の淵がギザギザになっていたり、歯形があったりする場合は水分代謝が悪く余分な水分が体内に溜まっている状態といえます。
むくみや冷え、慢性的な疲労が溜まっているタイプによくみられます。
雨の日に体調が悪化する人もこのタイプが多いそうです。
みなさんは当てはまるものがありましたか？
あくまで目安ではありますが、この機会にお口の中から健康を見直してみてはいかがでしょうか🌟
当院は口腔外科医も常駐しております。
もし何かお口のトラブルなど
気になることがございましたらお気軽にご相談ください。
みんなで暑い夏を元気に乗り切っていきましょう✨
【医院情報】
RYO JIMBO DENTAL 名古屋駅前歯科・矯正歯科
0120-960-013
〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26−9
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